Кундалини
http://bhajan.narod.ru/kinds.htm
Кундалини - энергия присущая материи муладхара чакры (1-ая, нижняя чакра), дремлющего центра, располагающегося у мужчин в промежности, а у женщин - в шейке матки. Когда высвобождается полный потенциал Кундалини, то энергия поднимается вверх через центральную нервную систему в физическом теле, или по каналу Сушумна в праническом теле.
Свами Ниранджанананда Сарасвати
ректор Бихарской Школы Йоги (с 1983 г.)
Кундалини ШактиВ Упанишадах говорится, что человек может иметь глаза, уши, все способности и части тела, но если у него нет маха-праны, то не может быть сознания.
Прана имеет как космическую, так и макрокосмическую природу, и является основой любой жизни. Махапрана (великая прана) - это космическая, универсальная, всеохватывающая энергия, из которой мы извлекаем вещество посредством дыхания. Парахамса Сатьянанда писал: "Невозможно постичь макрокосмическую прану. Я не могу говорить о ней, а если бы даже и мог, вы не были бы способны понять. " Различные праны [праны вайю: прана, апана, самана, удана и вьяна] в теле составляют часть этой махапраны и отдельны от неё.
Космическое проявление праны или махапраны в индивидуальном теле представлено Кундалини. В Кундалини Шакти заключён весь космический опыт от творения до распада. Поэтому её называют ещё Атма Шакти, или универсальной энергией. Во всех живых существах божественное сознание сперва преобразуется в прану или энергию. А поскольку Кундалини служит её хранилищем её также называют Прана Шакти.
Моё примечание - практикой работы с этой силой и занмается - Шакти Йога или Кундалини йога.
Цель йогических практик
Цель всех йогических и других духовных практик - высвобождение великой космической силы, или Кундалини Шакти, которая "лежит, свернувшись в 3,5 оборота", в Муладхара чакре. Процесс пробуждения этой силы, или праны, описан в традиционных текстах как "Полёт птицы, поднимающейся от Земли к Небесам, на привязи из золотой нити". Земля - это Муладхара чакра, небеса - Аджна чакра, птица - махапрана, а золотая нить - канал Сушумна, проходящий вдоль позвоночника. Управляя праной, запасая и расширяя её в теле, можно пробудить спящую прана шакти. В этом и заключается основная цель йогических наук Пранаямы (увеличение количества праны в теле) и Прана видьи (познание праны)
Свами Ниранджананда Сарасвати,
Ректор Бихарской школы Йоги, преемник Свами Сатьянанды
Из книги "Йога Осознания" изд. Йога Экс-Пресс
Все формы йоги направляют своё внимание на пробуждение и регулирование человеческой энергии, которая является самой сутью сознания. Эта энергия называется кундалини. …
Йога обладала холистическим подходом, проникая в каждый уровень человеческого существования. С течением времени техники йоги были разделены и потеряли свою однозначность. Обладая различными потребностями и установками, каждый человек уделял большее внимание и больше практиковал какие-то отдельные составляющие целостной йогической системы. Некоторые предпочитали просто упражнения, не уделяя внимания мантрам; другие выполняли мантра-медитацию без контроля дыхания. Однажды такое разделение привело к конечному распознаванию 22 различных школ йоги. Из этих 22 школ в настоящее время широко практикуется менее двенадцати.\
Из книги "Aquarian Teacher", учебник Кундалини йоги для инструкторов, уровень 1
ї перевод Yoga X-Press
Хатха йога - развитие тела
Хатха йога - это самая популярная разновидность йоги на Западе. Она концентрируется на совершенствовании физического тела с целью влияния на ум и сознание. В ней используются 84 позы йоги (асаны), 24 мудры (энергетические печати) и 3 маха-мудры, которые выполняются с контролем дыхания. Йоги Бхаджан описывает Хатха йогу как "науку, в которой энергии солнца и луны связываются напрямую для подъёма кундалини". Для достижения совершенства в Хатха йоге ученику требуется многолетняя практика под руководством знающего учителя. Основные акценты Хатха йоги - это гибкость и терпение.
Радж йога - стать духовным королём
Радж йога, Королевский Путь, относится к йоге медитации. Это наука, философия которой включает путь Аштанга йоги (Восьмеричный путь, см. главу 4), детально изложенный Патанджали. Радж йога включает в себя изучение физических центров и развитие воли и ментальных способностей, как потоков великой духовной энергии. Йоги Бхаджан говорит: "Вы фокусируете энергию своего ума на каждом центре сознания и, один уровень за другим, поднимаете своё сознание к высочайшему совершенству, при котором поднимается кундалини, к тысячелепестковому лотосу". Традиционно этот путь призывает к сосредоточенному монашескому образу жизни, где совершенствование занимает многие годы.
Мантра йога - трансцендентность через звук и
Лайя йога - слияние конечного и бесконечного
Мантра йога использует звук как двигатель трансцендентности. Цель Лайя йоги - это слияние конечного сознания с Бесконечным сознанием. С Лайя и Мантра йогой ум расширяется через ритм, дыхание, звук и мантру. Это самый мощный прямой метод возвышения над двойственностью эго сознания через однонаправленность ума, дыхания и звука, эффективность которого возрастает при групповой практике.
Многогранность Кундалини йоги
Джап означает непрерывное, спокойное, медитативное повторение мантры. Джапа йога - это часть Кундалини йоги, так же как Шакти йога, Лайя йога, Бхакти йога, Раджа йога и Хатха йога. Лайя - это связь звуков мантры. Мантра - это шкала звуков и её прикладное воздействие или сила. Джапа - это технология, шакти - это сила, бхакти - это преданность во всём этом. Раджа - это королевская философия, которая даёт вам благородство. Хатха - это объединение Ха и Тха, это овладение полярностями. Вот семь форм Кундалини йоги. Если вы не знаете Лайя йогу, вы не сможете настроиться на мантру. Если вы не знаете джапа, вы не сможете повторять её. Без бхакти у вас не будет на неё времени. Без шакти вы не сможете выполнять её.
- Йоги Бхаджан
Кундалини йога и Йога Белой Тантры
Учение о Кундалини йоге помогает вам стать самими собой. Красота жизни в том, чтобы ощущать полноту самих себя в полной гармонии. Всё, что меньше этого, приводит вас к состоянию жертвы ваших собственных бесконечных страхов. В росте, достижениях и успехах приходит вместе с новизной и свежестью удовольствие. Но есть и другое удовольствие, экстаз, который длится вечно, и который приходит только тогда, когда вы обновляетесь всё время, каждое мгновение. Это жизнь во всей её полноте. Это энергия Кундалини йоги и Йоги Белой Тантры. Когда в вас пробуждается эта энергия, вы становитесь "forklift" (вильчатым погрузчиком) Вы "режете" по диагонали. В астрологии квадрат означает противостояние в жизни. При помощи энергии кундалини вы разрезаете квадрат по диагонали на два треугольника или трина. Считается, что трины помогают и приносят удачу. Жизнь - это искусство создания диагональной энергии и безостановочного движения.
- Йоги Бхаджан
Кундалини йога. Единая дисциплина силы осознанности и потенциала в каждом человеке. Её называли наукой о "змеиной" силе (кундалини-шакти), являющейся основной в тантрической традиции, включающей Хатха йогу. Змея представляет энергию, суть, осознание, обновление и игру духа.
Хатха йога. Владение полярностями.
Дхьяна йога. Дисциплина медитации. Симран, внимательность и концентрация - всё это относится к этой форме йоги.
Аштанга йога. Дисциплина 8 ступеней, описанная Патанджали.
Карма йога. Дисциплина действий по превосхождению себя. Это изначальный подход, описанный в Бхагавад Гите.
Крийя йога. Дисциплина доведения действий до завершения внутри себя. В Йога Сутрах Патанджали она упоминается как сочетание практики очищающих упражнений (тапа), глубокого изучения (свадхьяна) и преданного сознательного почитания Высшего Единого во всём (ишвара-пранидхана).
Янтра йога. Дисциплина фокусировки ума на геометрическом изображении (янтра) Космоса или энергетических процессов, таких как чакры.
Шакти Йога.
Мантра йога. Дисциплина йогической традиции, существующая со времён Веды. В ней используются звуки, которые защищают и проецируют ум.
Наaд йога. Дисциплина внутреннего звука, первичной вибрации.
Джапа йога. Дисциплина повторения мантр.
Янтра йога. Дисциплина фокусировки ума на геометрическом изображении (янтра) Космоса или энергетических процессов, таких как чакры.
Лайя йога. Слияние конечного с Бесконечным. Использование звука и мантры с ритмом и чувствительность к его тонкой структуре. Часто практикуется в группах.
Гуру йога. Поглощение через фокус, отдачу и обретение добродетелей по отношению к учителю. Часто в дополнение к служению и подражанию учителю используется изображение траатик для медитации созерцания.
Анабхава йога. Дисциплина небытия; высочайшая йогическая практика растворения себя в Себе без реальной поддержки.
Бхакти йога. Дисциплина любви и преданности. Отдача эго в любви.
Сиддха йога. Дисциплина развития экстраординарных способностей.
Исследования Кундалини
В 1995 году в Венском Институте Прикладной Биокибернетики и Обратной Связи (ИПБОС) удалось измерить и, тем самым, доказать существование сексуальной энергии человека (энергии Кундалини). Измерения проводились прибором, который в ИПБОС назвали РСЕ-сканер. Сканер разработан на основе электроэнцефалографа и измеряет поля, генерируемые головным мозгом.
Автор метода измерения уровня энергии Кундалини Герхард Эггетсбергер пишет: "... я обратил внимание на связь между расположенной в основании таза мыш- цей Pubococcygeus (далее РСЕ-мышца) и головным мозгом. Когда эта мышца напрягается в определённом положении тела, жизненная энергия начинает пе- ретекать через спинной мозг и далее распространяться через нервную систему. Я установил, что при многократном повторении этого упражнения происходит усиливающаяся энергетическая подпитка головного мозга."
Далее Эггетсбергер описывает это упражнение и его описание совпадает с мулабандхой - корневым замком, который детально описан в технологии Кундалини йоги.
Что измерялось и
каким образом
Электроды РСЕ-сканера устанавливаются на поверхности головы. Сканер замеряет электрическуя деятельность центральной нервной системы и элек- трических полей, которые окружают черепно-мозговую коробку или проникают в неё. Эти поля можно измерить установив датчики сканера на поверхности кожи. Электрические поля в основном генерируются благодаря активности различных полушарий мозга. Одновременное считывание (на LCD дисплее) напряжения двух измерительных каналов позволяет проводить наблюдение двух измеряемых точек одно- временно и опредялять их полярность (разность потенциалов).
Переключаемые энергетические уровни мозга
Наш мозг устроен таким образом, что некоторые его клетки (и зоны) активизируются только при достижении определённой напряжённости поля, пробуж- дая те или иные способности. Это значит, что существуют уровни мозга и имеется возможность перехода (переключения) с одного уровня на другой
Активизация определённого энергетического уровня влечёт за собой активизацию всех лежащих ниже уровней. Большее количество энергии означает повышенную активность мозга и пробуждение новых способностей. У людей с незначительной энергией мозга под- ключаются, в основном, мозговой ствол и средний мозг - это те части мозга, ко- торые возникли ранее других в процессе эволюции человека. Этими людьми управляет, в основном, не разум, а подсознание (инстинкты и рефлексы), они являются зачастую жертвами страхов, а на внешние события реагируют автоматически. Центры, отвечающие за более высокие духовные качества, находятся в коре больших полушарий и, в зависи- мости от своего местоположения, требуют для работы больших поступлений энергии.
... клетки мозга инициализируются всплеском энергии, который наблюдается при оргазме. Но эти короткие энергетические всплески не способны надолго активизировать дремлющие клетки. Энергии, возникающей при оргазме недостаточно, чтобы обеспечить длительную работу мозговых структур, поскольку подъём энергии в этом случае очень не прдолжителен и она вскоре рассеивается.
Йоги Бхаджан о Кундалини и технологиях Йоги (1969г.)
Глава из книги "Руководство по Обретению Абсолютного Баланса"
С благословения моего Мастера я осознал, что возможно быть здоровым, счастливым и благословенным, продолжая жить в обществе. Однако необходима энергия, чтобы ваш компьютер мог работать и передавать вам сигналы, а также вычислять всё то, что вы хотите сделать в этом обществе.
Мы называем эту энергию, о которой написано в древних писаниях, энергией Кундалини. Она пребывает в спящем состоянии в Муладхаре, в самой нижней из всех чакр, или лотосов.
Всё это воображаемые явления. О них были написаны огромные тома, и эти книги вводили меня в заблуждение много лет. Всё же я узнал обо всём, и понял, что все эти чакры (или в дословном переводе "колёса") вводят нас в такое множество циклов, что мы никогда не выходим из них, и они никуда нас не приводят. Существует способ установить прямой контакт своего компьютера с Ним, с Величайшим Компьютером, и тогда всё будет работать автоматически. Но это не случится до тех пор, пока Кундалини, духовный нерв, не прорвется сквозь блокаду в Муладхаре и, таким образом, поднимется вверх и достигнет той стадии, когда у вас будет Сверхсознание в Сознании.
Вы должны вызвать давление праны и соединить его с апаной, и когда они будут вместе, вы сможете произвести жар в Праническом Центре. С этим праническим жаром вы произведёте давление или нагрузку на Кундалини, духовный нерв, который закручен в три с половиной оборота ("кундал" означает "локон возлюбленной", а не змея или змей) в Муладхаре. Это разбудит её так, что она сможет пройти сквозь все воображаемые чакры и проникнуть через Джаландхара Бандху (Шейный замок - последняя блокировка в позвоночнике перед тем, как энергия достигает головы).
Теперь давайте я обозначу несколько понятий.
Прана - это жизненная сила атома.
Апана - это уничтожение или уничтожающая сила.
Вот две силы: положительная и отрицательная, которые управляются
пингалой и идой; это право и лево.
Когда мы соединяем две эти энергии силой и наукой Кундалини йоги, мы соединяем прану и апану, и с помощью этого давления поднимаем Кундалини. Когда энергия проходит через Центральный Нерв, Сушумну, она достигает верхних чакр, или лотосов, и человек с лёгкостью может предсказывать будущее. Активизируется его психическая сила. Он может точно знать, что его окружает, и он счастлив.
После того как вы вдыхаете энергию праны (глубоко до пупка) и тянете апану вместе с Корневым замком (вверх до пупка), прана и апана смешиваются в Пупочном Центре (он известен под названием Набхи Чакра). Во время пробуждения Кундалини чувствуется жар, который является нитью накала Сушумны или Центрального Канала позвоночника, который загорается при соединении праны и апаны. Энергия уходит из Пупочного Центра (ниже Набхи Чакры) и направляется в прямую кишку (где находится нижний центр), а затем поднимается. Это, так называемые, Резервные Каналы. Они относятся к Астральному Телу.
Существуют ещё шесть чакр, через которые должна подняться Кундалини. И этот подъём происходит сразу же. Как только вы её поднимите, процесс закончится. Самое трудное - удерживать энергию Кундалини вверху, сохраняя каналы чистыми и ясными.
От прямой кишки до голосовых связок проходит энергетический шнур, известный как серебряный шнур. Существует проход от шеи до головы. От третьего глаза до шишковидной железы тянется золотой шнур. Чтобы заставить энергию подниматься по проходам и энергетическим шнурам, вы должны использовать замки, давление. Знаете ли вы, как добывают нефть из земли? Прилагают определенное давление, и нефть выходит на поверхность.
Ваш позвоночник - это лестница для энергии.
1. Мулабандха, или Корневой замок, подводит апану, уничтожающую силу, к пупку или четвертому позвонку, к месту центрального расположения Кундалини.
2. Диафрагмальный замок доводит её до шеи.
3. Шейный замок поднимает её дальше по всему пути.
Шишковидная железа, или место расположения души, не работает, когда Десятые Врата (находятся в области макушки головы) закрыты, но если эта железа будет выделять секрет (когда приходит жар Кундалини), ваш гипофиз начнёт работать как радар, защищая мозг от негативности.
Да, Кундалини известна как нерв души. Её нужно разбудить. Вашу душу нужно разбудить. Когда душа разбужена, ничего больше не нужно. Что ещё?
На практике чакры - это плоды воображения и ничто иное.
Кундалини - это просто Кундалини и ничто другое. Это не слишком важно.
Просто там находятся прана и апана. Всё внутри нас самих.
Нам ничего не нужно. Мы используем эти термины только для того чтобы объяснить процесс, сделать его доступным. Это очень просто.
После долгих лет пребывания во тьме, я выяснил, что если бы я знал в первый же день, что всё так просто, я бы избавил себя от многих трудностей.
Когда я обнаружил, что Кундалини действительно может так подниматься, я был крайне удивлён. Я спросил у своего наставника:
- Всё дело в Кундалини?
И он ответил: "Да".
Всё, что нужно, это создать заряд праны, смешать её с апаной, а затем, нагнетая эту энергию вниз, выдавить с её помощью Кундалини, как нефть выдавливается из-под земли, благодаря напору сверху. В этом заключена великая правда. Она может показаться горькой, я знаю. Но, прямо или косвенно, я всегда говорю об истине, поскольку я не могу произносить ничего, кроме истины.
Я осознал истину, и факт в том, что вы не можете дышать по собственному желанию. Это Бог дышит внутри вас. Без Него вы не дышите.
Теперь о том, что я имею в виду, когда говорю о дыхании. Это полезная информация для медиков. Под восьмым позвонком есть полость. Мы зовем её Праническим Центром. Понятно? В этом Праническом Центре, проводя дыхание до кончика языка и до иды и пингалы, которые настраивают температуру тела, мы дышим пранической энергией.
Праническая энергия - это жизненная сила атома.
Если пятьдесят лет тому назад я начал бы говорить вам об атомной энергии, вы бы сказали: "Уходи. Мы не понимаем тебя". Когда я говорю о пранической энергии, не воспринимайте это как то, что я говорю о чём-то мистическом. Она реальна. Эта праническая энергия - жизнь атома. Мы храним её здесь (восьмой позвонок снизу). Нам известны определенные действия, с помощью которы
